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谁偷走了孩子的睡眠?

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  把睡眠还给孩子
  中国青少年研究中心本月20日发布的统计数据显示,2005年-2015年间,近六成中小学生睡眠不足国家规定的9小时。“新华视点”记者调查发现,中小学生压力呈内化趋势,写作业、上课外班时间比原来更长。作业多、在校时间长、课外班时间增加,是导致中小学生睡眠不足的主要原因。(10月21日人民网)
  中小学阶段,不但是人生学习的黄金时期,应当在老师、家长、社会的教育、指导、引导下,好好学习,天天向上,在知识的海洋里尽情遨游,不断充实自己,丰富自己,提高自己。同时也是身体发育成长的关键时期,不能因为紧张的学习而耽误了正常的生活活动,影响了日常体育锻炼。
  常言道:身体是革命的本钱。文武之道,张驰有度。会工作的人也会休息,会休息的人也一定能工作好。睡眠是人的生命活动不可缺少的内容,是恢复体能和精力所必须的休息、休眠。睡眠质量的高低直接影响工作的质量与效率。对于中小学生来说,保证他们每天不少于9小时的睡眠时间,非常重要,不可打折扣。它既是身体正常发育的需要,也是提高学习效率的需要。
  然而,中国青少年研究中心发布的统计数据显示,2005年-2015年间,近六成中小学生睡眠不足国家规定的9小时。他们的睡眠时间哪去了呢?”新华视点”记者调查发现,作业多、在校时间长、课外班时间增加,是导致中小学生睡眠不足的主要原因。为什么呢?归根结底,缘于应试教育的痼疾未除,教育过于功利化,学校片面追求升学率。为了追求所谓的排名,为了获得所谓的分数,为了谋求所谓的前途,以牺牲学生的休息、活动、锻炼、睡眠为代价,来换取学校和教师的名誉,换取重点初中、高中和名牌大学的入场券。
  可是我们却忽视和忘记了:牺牲休息,剥夺睡眠的后果,是损害学生的身体健康,是在慢性扼杀学生的生命。因为休息不好,因为睡眠不足,课堂上精神疲倦,神情恍惚,学生还如何学习,如何高效地学习?如何保证教育的质量?侵占学生睡眠时间的教育还有人性关照吗?
  为了我们的孩子,为了孩子的健康,为了孩子能够真正承担起国家民族未来的大任,我们必须科学施教,科学育人,把睡眠还给学生。必须科学规范学校的教学活动,科学规范学生的学习时间,科学规范学生的家庭作业,科学规划课外兴趣班特长班的培训时间。引导家长们从只关注孩子的学习、成绩、特长转到全面关注孩子的学习与身体、成绩与成长、能力与美德、心理与情感上来,从功利化的教育观念、教育模式中解放出来。坚持摒弃应试教育的做法,别让最后一根稻草压垮了学生,全面实施素质教育的方针,引导学生德智体美劳全面发展,全面成长。
  把睡眠还给孩子!
  B
  学生睡眠不足,减负令情何以堪?
  “从你站在高中的门口,意味着再也见不到白天的阳光。生活在黑夜的两端,只有惺忪的睡眼陪伴着你……”这是长春市某附属中学高一学生琪琪的日记。中国青少年研究中心近日发布的统计数据显示,近六成中小学生睡眠不足国家规定的9小时。记者调查发现,中小学生压力呈内化趋势,写作业、上课外班时间比原来更长。作业多、在校时间长、课外班时间增加,是导致中小学生睡眠不足的主要原因。(10月22日《北方新报》)
  教育部颁布的《中小学健康教育指导纲要》规定,保证小学生每天睡眠10小时,初中生9小时,高中生8小时。但调查显示,中小学生平均睡眠时间为7小时37分钟,远低于这个睡眠时间标准。湖北省特级教师张基广曾语出惊人:“今天睡好觉,明天不跳楼。”此语虽然引起争议,但是道出了学生课业负担沉重的事实。如何减轻学生课业负担,培养孩子良好的睡眠习惯,让孩子多睡一会,并不是一个轻松的话题。
  罔顾孩子身心健康的应试教育体制,误导了社会舆论,加重了孩子的负担,影响了孩子的身心健康。不少有识之士认识到了给孩子减负的重要性。教育部门也出台了不少“减负令”。按理说,学生课业负担过重的状况会有所改观。但是学校对减负到底会重视到什么程度呢?他们抓减负的热情会超过抓升学率吗?再说,学校不抓升学率,家长会买账吗?近年来,减负令下了一道有一道,但事实上不少学生的负担非但没有减轻,而且愈发沉重。减负越减越沉,让孩子情何以堪?
  因此,问题的关键不在于出台多少减负令,而在于创新教育评价机制,改革中考、高考制度,扎实推进减负政策措施的落实,切实减轻孩子的课业负担,让孩子们睡囫囵觉,做香甜梦。
  其实,教育者对学生负担过重的危害不是不懂,为孩子减负的办法并非没有。从中央到地方都一直在提倡素质教育,推进减负政策。改革中考制度,取消小学统考环节,规定作业量……一些减负令描绘的愿景很美好,但是减负令再漂亮,关键还在落实。如果没有配套措施跟进,再好的减负令也可能事与愿违、变调走样。
  正如某教育官员所言:“由于减负牵涉的问题和环节涉及到教育最深层的内核和导向问题,改革起来相对困难。”在优质教育资源尚未大众化、还要依靠考试成绩选拔人才的当下,孤立地谈减负殊为不易。不仅学校不愿减负,家长也普遍只关心孩子的学习成绩,身体方面只考虑增加营养,至于孩子的课业负担,即使家长心疼孩子,嚷嚷为孩子减负,但是为孩子的前途着想,除了代替孩子背书包,给孩子好吃好喝以外,并不愿意减轻孩子的课业负担。尤其在毕业年级,即使教育部门规定老师少布置作业、不补课,家长也会主动给孩子买各种学习资料,送孩子上各种培训班。一道道减负令的实际效果往往被应试教育消弭得所剩无几。面对学生课业负担沉重,睡眠不足的沉重现实,如何减负是一个具有技术含量的问题。减负令如何契合教育现实,减负指标如何执行,如何监督与问责,应有周到的制度安排。
  除了出台减负令,规定孩子的睡眠时间以外,教育部门不妨取消升学率指标,健全教育监督机制,改革教育评价手段,合理配置教育资源,实现教育的均衡发展,营造公平的教育环境。只有素质教育深入人心,教育资源配置合理,学校“只有远近之分,没有好坏之别”,才能让家长消除担心孩子输在起跑线上的焦虑心态,不再眼盯名校,不再给孩子学习加码,体会到给孩子减负的好处。减负才能得到配合和巩固。

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